当年结婚的时候，没有人不憧憬着美好的新生活，没有人一开始是为了婚内出轨而结得婚。可是，婚内出轨依然发生了，婚外情依然不知不觉就出现了。于是，从那一刻起，一切都变了。所谓的美好婚姻的新生活，所谓的长久的恩爱与守候，随着婚外情的出现，顿时全都成了泡影！也成了婚姻双方永恒的感情隔阂，这个隔阂再也无法轻易逾越！即便保住了婚姻，彼此心中也有了阴影。有句话叫，理想太过于丰满，但是现实太骨感，人心的深度是绝对无法测量的。即便你想用心去测量，也很难寻找到合适的测量模型！因为，每一个人都是独特的，没有相同的人让你去找寻人性的规律，尤其是婚姻中！被誉为世界“婚姻教皇”的约翰·戈特曼曾经重点讲述过深圳私家调查挽回婚外情老公的关键步骤。
出轨一方要持续表现出后悔之意，而且必须直面伴侣的深刻怀疑。如果他不能承担所有的责任，或者在为自己找借口或者做辩护，这个愿景就不会实现。受伤的一方也要留一点点余地出来，表现出合作的意愿，让对方感觉到你为修复夫妻关系在努力，而不是一味抱怨、愤怒或者悲伤，这无益于事情往好的方向发展。出轨一方要坦白，如果没有对出轨的行为进行彻底地剖析，就永远不可能打破不信任的迷障。有一项波及1083名被试的研究显示，在讨论外遇的时候，如果背叛一方愿意坦诚地回答问题，他们的婚姻还有86%的概率可以维持；如果背叛方不愿意这样做，则婚姻持续下去的可能性只有59%。因为只有出轨的一方，表现出绝对诚实，受伤的一方才有可能相信这段婚姻还值得挽救。不知道真相比知道更糟糕。行为转变、透明和验证。“我已经告诉你了，都是过去式了。”“你要相信我。”这样的话是没有用的，因为伴侣需要证明。如果背叛一方不能够提供证据，向对方证明自己忠贞不二，比如给对方看自己的账单、看聊天记录，甚至自己的日程，受伤害的一方则很难走出质疑和担忧。不要试图掩饰什么，不要有任何不清晰的行程，和不明方向的消费，甚至要尽量避免出差等。两个人要一起找寻，究竟是哪里出了问题？究竟为什么会出现外遇？这是夫妻双方都需要反思的问题。比如是“我觉得你根本把重心都放在孩子身上了，根本不管我”，还是“我感觉到自己并不被需要”……你们要明白这一切是怎么发生的，找到根本原因，才能避免互相责怪。

参考资料：http://www.szhentan.com/article/281.html