面对老公出轨自己邻居这一复杂且敏感的情境，确实需要深思熟虑、冷静应对。这不仅关乎个人的情感与尊严，还涉及到家庭、社交关系以及未来的生活规划。以下是深圳侦探取证一些建议，希望能帮助你度过这一难关。

首先，你需要冷静地审视自己的内心，明确自己的感受和需求。出轨行为无疑是对婚姻关系的严重破坏，你会感到愤怒、失望、伤心等复杂的情绪。但在这个关键时刻，保持冷静和理智至关重要。你可以通过倾诉、写日记或寻求专业心理咨询等方式，来理清自己的思绪，明确自己的底线和期望。

其次，与老公进行坦诚的对话是必要的。选择一个合适的时机和地点，与他坐下来深入交流。在对话过程中，尽量保持冷静和客观，表达自己的感受和担忧，同时倾听他的解释和想法。了解他出轨的原因和动机，有助于你更全面地认识问题的本质。但需要注意的是，无论他的解释如何，出轨行为本身是不可原谅的。你需要明确告诉他你的底线和期望，以及他应该如何承担责任和改正错误。

同时，处理与邻居的关系也是一大挑战。由于邻居与你们的生活密切相关，因此你需要谨慎地处理这一关系。可以考虑与邻居保持距离，减少接触和交往。如果无法避免接触，也要保持礼貌和冷静，避免发生冲突和矛盾。此外，你可以考虑与邻居的伴侣或家人进行沟通，了解他们的态度和看法，以便更好地处理这一问题。

在这个过程中，寻求外部支持是非常重要的。你可以向亲朋好友倾诉自己的遭遇和感受，他们的支持和理解会给予你很大的帮助。此外，专业的心理咨询师或婚姻治疗师也能为你提供专业的建议和指导，帮助你更好地应对这一困境。

最后，你需要认真考虑自己的未来。出轨事件无疑给你们的婚姻关系带来了严重的损害，但决定是否离婚是一个需要慎重考虑的问题。在做出决定之前，你可以仔细评估你们的婚姻关系是否还有挽回的余地，以及你是否愿意为修复关系付出努力。如果你决定继续婚姻生活，那么你需要与老公共同努力，建立更加健康和稳定的婚姻关系；如果你决定离婚，那么你需要做好充分的准备，包括财产分割、子女抚养等问题。

总之，面对老公出轨自己邻居这一困境，你需要冷静应对、坦诚沟通、寻求支持并认真考虑未来。虽然这个过程可能会充满痛苦和挑战，但请相信你有足够的力量去克服它，并为自己和家人创造一个更加美好的未来。

请注意，上述内容仅为一般性建议，具体情况可能因个人差异而有所不同。因此，在处理这一问题时，请务必根据自己的实际情况和需要来做出决策。同时，也请尊重他人的隐私和权利，避免将问题扩大化或造成不必要的伤害。

参考资料：http://www.szhentan.com/article/342.html